2017/4/30林先生が驚く初耳学で「1分でほうれい線を消す方法」がテーマ。1分でほうれい線を消す方法、ブラシの柄を使う方法が紹介されました。林先生が驚く初耳学では、1分でほうれい線を消す方法を紹介します!




ほうれい線を1分!で消す方法!

林先生が驚く初耳学ではほうれい線 をたった1分で消すマッサージ方法が紹介されました。

その前にまず、ネットで調べた1分で消すマッサージ方法です。 是非お風呂の中やふろ上がりなどでお試しください。




ブラシの柄で1分押すとほうれい線が薄くなる!

林先生が驚く初耳学では、化粧ブラシを使う方法が紹介されました。

それは頬骨の回りを化粧ブラシの柄で1分押す方法です。

どうして化粧ブラシの柄を使うのかというと、ピンポイントで押すことができるからです。

*あまり長い間押すとシミの原因になりますから、1分を限度にしましょう!

 

ほうれい線消すマッサージ!エクササイズ!たった1分でパッとケア方法

1.口の中に両手の人差し指を入れて中を押し広げます

2.下から上に大きくマッサージします
*口の中の筋肉をほぐして柔らかくすることで弾力ができ、ほうれい線が薄くなります

3.くちをいっぱいにふっくらませたり凹ませたりします
*内側からしわを伸ばします

4.頬をつまんでしたから上にスライドさせていきます
つまむ刺激で頬を引き締めます
この一連のマッサージを1日に3回すると効果的です

顔ヨガ「ひょっとこ口」

ほほのお肉をひょっとこのように思いっきりすぼめます。

口をすぼめた状態をキープすることで普段使わない頬の筋肉が鍛えられます。頬の筋肉を意識しながら左右に大きく動かすことがポイントです




ペットボトルでトレーニング

2リットル入りの空のペットボトル1本を準備します

1.口を「ホ」と発音する形にして、唇を前に突き出し、
「ホー」と発声して息を吐いて、ペットボトルを唇でくわえて、唇を締めます
*歯は使ってはいけません!

2.唇に思いっきり力を入れて息を吸い込む。
*腹筋にも効いてることを感じましょう

3.8秒、数えます

4.「ホー」といいながらふき返す。
5.口からペットボトルを離す。

この一連の動作を3回続けて行う。
顔だけでなく首のシワの改善やお腹のダイエットにも効果があります

林先生が驚く初耳学、キャスト

林修 / 大政絢 / 澤部佑 / ハライチ / 鈴木福 / 千原ジュニア / 中島健人 / ZONE / 笛木優子 / 船越雪乃 / 渡辺えり / 大久保佳代子 / 平野ノラ

大橋菜央(じゃらん編集長)