ほうれい線１分!で消す方法はブラシの柄！林先生が驚く初耳学(4/30)

2017/4/30林先生が驚く初耳学で「１分でほうれい線を消す方法」がテーマ。１分でほうれい線を消す方法、ブラシの柄を使う方法が紹介されました。林先生が驚く初耳学では、１分でほうれい線を消す方法を紹介します！

Contents

ほうれい線を１分!で消す方法！

林先生が驚く初耳学ではほうれい線をたった1分で消すマッサージ方法が紹介されました。

その前にまず、ネットで調べた1分で消すマッサージ方法です。是非お風呂の中やふろ上がりなどでお試しください。

林先生が驚く初耳学では、化粧ブラシを使う方法が紹介されました。

それは頬骨の回りを化粧ブラシの柄で１分押す方法です。

どうして化粧ブラシの柄を使うのかというと、ピンポイントで押すことができるからです。

＊あまり長い間押すとシミの原因になりますから、１分を限度にしましょう！

１．口の中に両手の人差し指を入れて中を押し広げます

２．下から上に大きくマッサージします
＊口の中の筋肉をほぐして柔らかくすることで弾力ができ、ほうれい線が薄くなります

３．くちをいっぱいにふっくらませたり凹ませたりします
＊内側からしわを伸ばします

４．頬をつまんでしたから上にスライドさせていきます
つまむ刺激で頬を引き締めます
この一連のマッサージを１日に３回すると効果的です

ほほのお肉をひょっとこのように思いっきりすぼめます。

口をすぼめた状態をキープすることで普段使わない頬の筋肉が鍛えられます。頬の筋肉を意識しながら左右に大きく動かすことがポイントです

2リットル入りの空のペットボトル1本を準備します

１．口を「ホ」と発音する形にして、唇を前に突き出し、
「ホー」と発声して息を吐いて、ペットボトルを唇でくわえて、唇を締めます
＊歯は使ってはいけません！

２．唇に思いっきり力を入れて息を吸い込む。
＊腹筋にも効いてることを感じましょう

３．8秒、数えます

４．「ホー」といいながらふき返す。
５．口からペットボトルを離す。

この一連の動作を３回続けて行う。
顔だけでなく首のシワの改善やお腹のダイエットにも効果があります

林修 / 大政絢 / 澤部佑 / ハライチ / 鈴木福 / 千原ジュニア / 中島健人 / ＺＯＮＥ / 笛木優子 / 船越雪乃 / 渡辺えり / 大久保佳代子 / 平野ノラ

大橋菜央（じゃらん編集長）