ブルドッグフェイス・頬のたるみ改善｜キスミー体操！その原因Xにあり

2017/1/20その原因Xにあり！で頬のたるみ（ブルドッグフェイス）の改善方法としてキスミー体操が紹介されました。老けの1番の原因がブルドッグフェイス。頬のたるみ改善法として、その原因Xにあり！では、キスミー体操が紹介されました。

Contents

その原因Xにあり！悩み解決！

その原因Xにあり！では今回も、

・ブルドッグフェイス・頬のたるみ
・夜間頻尿
・ブツブツ背中

のお悩みを解決していました。

『老けた』印象を与えるものは

・たるみ
・ほうれい線
・シミ
・くすみ
・シワ

などがありますが、さらに「たるみ」の中でも
ほおのたるみが「目元・あご・首まわり」に比べて1番多くなっていました。

つまり、老ける印象の1番の原因は

頬のたるみ

なのです。ブルドッグのように頬がたるむことからブルドッグフェイスとも呼ばれています。
頬のたるみ原因は『縮み首』だった！

頬のたるみ原因には、加齢や脂肪による肌のたるみなども考えられますが、直接の原因は、広頚筋（コウケイキン・下あごから胸元なで伸びる筋肉）縮んでしまう『縮み首』だと紹介していました。

広頚筋のゆるみは首のシワに出てくることでわかるのですが、スマホを操作ばかりしていたら、下を向いた作業を長時間することで症状が悪化します。

頬のたるみ改善の方法として”原因Xにあり”で紹介されたのは「キスミー体操」です。
キスミー体操の方法

１．背筋を伸ばし、口を上に向けてクビを反らせる

２．唇を突きだすように（キスをするように）尖らせる

３．「うーーーー」と発声する

10秒を3セット、朝晩1日2回する。

＊広頚筋が伸びるよう意識して首を伸ばすこと
＊口元の筋肉を意識し、口をとがらせること

”原因Xにあり”で5人のブルドッグフェイスで悩んでいる女性がキスミー体操を3週間体験していましたが、かなりよくなっていました。

出演者：恵俊彰　宮澤智　キムラ緑子
羽田美智子　ホラン千秋　的場浩司