2017/4/2ピラミッド・ダービーで夜トマトダイエットが紹介されました。夕食時にご飯と一緒に食べるというだけ簡単なダイエットです。トマトだけをプラスなのでホントに簡単ですね。ピラミッド・ダービーの夜だけトマトダイエットを取り入れてダイエット!




夜トマトダイエットが話題

今、夜トマトを食べるだけの「夜トマトダイエット」が非常に痩せやすいと話題です。

ピラミッド・ダービーでお笑いの尼神インター・誠子が「夜トマトダイエット」に挑戦して、なんとたった1週間だけでダイエットに成功したというのです。

何故トマトで痩せるの?

どうしてトマトを食べると痩せるのでしょうか?
それはトマトはとてもカロリーが低いからです。100gでたったの19calなのです!

そして、トマトの栄養といえばリコピンですよね。このリコピンは、糖や脂肪をエネルギーに変えてくれるので太りにくい体質にしてくれるのです。




夜トマトダイエットのやり方

夕食を食べる前にトマト2個を食べる

これだけです。

トマトは生でも、調理してもかまいません。
これだけで、満腹効果を得ることができるので、結果的に夕食のカロリーを減らすことができるのです。

 *朝や昼は今までどうりの食事でかまいません。
リコピンは油で調理すると吸収がよくなりますので、調理すると美容と健康にもよいのです。

これって、とっても気楽にできそうですね。

で、この夜トマトダイエットの結果、
尼神インター・誠子さんは、たった1週間で

2.2kgのダイエットの成功しました!




ピラミッド・ダービー!キャスト

【MC】 ●設楽統(バナナマン) ●ウエンツ瑛士 【パネラー】 ●日村勇紀(バナナマン) ●片平なぎさ ●ヒロミ ●健太郎 ●榊原郁恵 ●中尾明慶 【進行】 江藤愛(TBSアナウンサー)