017/4/19ガッテンは心筋梗塞を起こしても、踏み台昇降運動をするだけで心臓の機能が高まることをつきとめました。踏み台昇降を日常生活に取り入れるだけで強い心臓を作れるのです。ガッテンでは踏み台昇降など心臓を守るワザを紹・・・

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